Filter
Langhantelstangen 30mm kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness
-
CHF 118.00
-
CHF 83.00
-
Bisher CHF 71.00CHF 66.00Sie sparen 7%zum 30-Tage-Bestpreis CHF 71.00
-
Bisher CHF 71.00CHF 66.00Sie sparen 7%zum 30-Tage-Bestpreis CHF 71.00
-
CHF 117.00
-
Bisher CHF 95.00CHF 88.00Sie sparen 7%zum 30-Tage-Bestpreis CHF 95.00
-
CHF 169.00
-
CHF 192.00
-
Bisher CHF 83.00CHF 77.00Sie sparen 7%zum 30-Tage-Bestpreis CHF 83.00
-
Bisher CHF 103.00CHF 90.00Sie sparen 12%zum 30-Tage-Bestpreis CHF 103.00
-
ab CHF 459.00
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien.
Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Langhantelstangen 30mm - für Bankdrücken und vieles mehr
Das Bankdrücken ist die wohl bekannteste Übung zum Trainieren der Brustmuskulatur. Zur Ausführung dieser Übung wird u.a. eine Langhantelstange benötigt. In unserem Sortiment führen wir Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichtsaufnahmen (mit Stern- bzw. Clipverschlüssen) und Längen.
Welche Länge sollte eine Langhantelstange haben?
Es gilt: Je länger die Langhantelstange beim Bankdrücken ist, desto größer ist die Aktivierung der Brustmuskeln. Dieses erklärt sich durch das verstärkte "Ausbalancieren" der Langhantelstange sowie eine größere Griffweite bei der Ausführung der Übungen.
Allerdings ist auch die korrekte Übungsausführung bei einer längeren Hantelstange anspruchsvoller. Um eine Langhantelstange als Zubehör für die Hantelbank zu nutzen, sollte die Länge der Hantelstange an die Breite der Hantelablage angepasst sein.