Filter
Langhantelstangen 30mm kaufen bei Europas Nr. 1 für Heimfitness
-
UVP CHF 71.00Jetzt CHF 66.0030-Tage-Bestpreis CHF 66.00
-
UVP CHF 71.00Jetzt CHF 66.0030-Tage-Bestpreis CHF 66.00
-
UVP CHF 83.00Jetzt CHF 77.0030-Tage-Bestpreis CHF 77.00
-
UVP CHF 117.00Jetzt CHF 108.0030-Tage-Bestpreis CHF 108.00
-
UVP CHF 130.00Jetzt CHF 120.0030-Tage-Bestpreis CHF 120.00
-
UVP CHF 95.00Jetzt CHF 88.0030-Tage-Bestpreis CHF 88.00
-
UVP CHF 169.00Jetzt CHF 156.0030-Tage-Bestpreis CHF 156.00
-
UVP CHF 192.00Jetzt CHF 177.0030-Tage-Bestpreis CHF 177.00
-
UVP CHF 83.00Jetzt CHF 77.0030-Tage-Bestpreis CHF 77.00
-
UVP CHF 112.00Jetzt CHF 103.0030-Tage-Bestpreis CHF 103.00
-
UVP ab CHF 459.00Jetzt ab CHF 419.0030-Tage-Bestpreis CHF 419.00
Fitshop prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien.
Mit dem Fitshop-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Langhantelstangen 30mm - für Bankdrücken und vieles mehr
Das Bankdrücken ist die wohl bekannteste Übung zum Trainieren der Brustmuskulatur. Zur Ausführung dieser Übung wird u.a. eine Langhantelstange benötigt. In unserem Sortiment führen wir Langhantelstangen mit unterschiedlichen Gewichtsaufnahmen (mit Stern- bzw. Clipverschlüssen) und Längen.
Welche Länge sollte eine Langhantelstange haben?
Es gilt: Je länger die Langhantelstange beim Bankdrücken ist, desto größer ist die Aktivierung der Brustmuskeln. Dieses erklärt sich durch das verstärkte "Ausbalancieren" der Langhantelstange sowie eine größere Griffweite bei der Ausführung der Übungen.
Allerdings ist auch die korrekte Übungsausführung bei einer längeren Hantelstange anspruchsvoller. Um eine Langhantelstange als Zubehör für die Hantelbank zu nutzen, sollte die Länge der Hantelstange an die Breite der Hantelablage angepasst sein.