Coussin d'assise Schildkröt Fit+

Le coussin Fit+ sert de coussin de calage et de soutien dorsal. Lorsque vous êtes assis bien droit sur le coussin, vos disques intervertébraux sont maintenus en mouvement. En cas de légers mouvements sur le coussin, celui-ci réagit de manière sensible. Il entraîne des mouvements qui stimulent votre musculature profonde lorsque vous êtes assis. Ce faisant, votre dos peut être soutenu et soulagé. Contrairement au coussin d'assise classique, plus épais, l'effet positif sur votre musculature dorsale est nettement plus important avec le Seat Cushion Fit+.

Varier les plaisirs

Le coussin ne sert pas seulement à stimuler la musculature profonde. Il peut également être utilisé comme coussin de massage pour le dos. Pour cela, il suffit de placer le coussin à la verticale entre le dos et le dossier. Cela permet en outre de mobiliser votre colonne vertébrale. En outre, vous pouvez utiliser le Seat Cushion Fit+ pour un entraînement abdominal qui ménage le dos. Ces exercices peuvent être effectués simplement en posant le coussin sur le sol. Les muscles abdominaux sont très importants pour stabiliser la colonne vertébrale, d'où leur importance dans la prévention des maux de dos.

Vous devez adapter la durée d'assise à votre niveau d'entraînement. Toutefois, si vous souhaitez prolonger la durée d'assise, vous devriez vous asseoir tout à l'avant du coussin. Ainsi, les muscles du dos ne seront pas trop sollicités. Les picots spécialement formés sur le coussin peuvent en outre assurer l'activation des zones réflexes des pieds. Un code QR sur l'emballage vous permet d'accéder à des vidéos de formation et à des conseils. Vous pouvez ainsi découvrir d'autres méthodes d'entraînement.